Suzuka

ピラティスインストラクター / ヒーラー
プロフィール

Body  Mind  Spirit
心地よく巡る 身体とハート を繋ぐ

ピラティス
“ 頑張らない本来の姿が美しい ”ことに気が付いていくSelfeeling Pilates（R）を基礎に、余分を取り除いて、本来のあなたへ還って行くピラティスです。

お一人お一人のお身体に合わせた、リリース・動き・負荷を安全にお伝えしサポート致します。

身体が硬い方・運動が苦手な方でも、無理なく楽しく続けて頂けるピラティスです。
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マインドケア
　- Joyful Mind Care -
毎日を心穏やかに…
喜びで生きる感覚を身に着ける…

〝 軽やかに人生を楽しむ ”ためのセルフマインドケア講座。

Suzuka自身のこれまでの経験やヒーリングワークの中で学び得た知識と宇宙の叡智をまとめした。
ワークショップも取り入れたオリジナルメソッドです。

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ヒーリング
幼少の頃、目に見えない存在を感じたり対話をしていた
記憶があります。
2010年頃からヒプノセラピーやシータヒーリングを学び、
その頃の記憶やヒーラー・預言者などの過去世を思い出す
と共に、ヒーリング施術を開始。

地球の内側と繋がるパワフルなヒーリング力と宇宙の愛と光で、今必要な癒しをお届けします。
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― Pilates ― 

筋膜リリースに着目した、誘導・ハンズオン・ツールを用いて、あなたの中にある美しさをご一緒にみつけていきます。
「キツイ、苦しい、ついていけない…」そんなピラティスではありません。
お一人お一人のお身体に合わせた、リリース・動き・負荷を安全にお伝えしサポート致します。
＊マタニティピラティス・産後ピラティスも随時受け付けております。
（プライベートまたはセミプライベートレッスンになります。）

〈　マットピラティス　〉
1レッスン　70分（リリース20分＋ピラティス50分）

・プライベートレッスン（1名様）・セミプライベートレッスン（２名様）
・グループレッスン（～5名様）・オンラインレッスン（～6名様）



〈　マシンピラティス　〉
1レッスン　60分（リリース10分＋ピラティス50分）

プライベートレッスン（1名様）のみ


出張レッスンも承ります。ご希望日時と場所をお知らせ下さい。
詳細・ご予約

― Joyful Mind Care ―

毎日を心穏やかに…
明晰さをもって人生の岐路を選択できる…
〝視点”と”思考の使い方”で人生は軽やかになる

これまで幾つものヒーリングワークを実践する中で学び・知らされた
『視点の置き場所』や『思考の使い方』などをお伝えします。

誘導瞑想やピラティスなどのワークもご一緒に実践することで
体感として分かる・理解する。
Suzukaオリジナルのマインドケアメソッドです。

2024年2月 第１期start!!

― Healing ―

光の世界のサポートを受けながら無限の愛をお届けします。
〝 あなたは大丈夫 ”　それがわたしのヒーリングを通して伝えたいことです。
シータヒーリング・レイキヒーリングをベースに、クライアント様のスピリットと繋がりリーディングしていきます。

- menu -
◎＜オリジナル＞ チャクラヒーリング　
　　遠隔ヒーリング・対面ヒーリングセッション

◎Lemurian 12 Ray - レムリアン12レイヒーリング
　　プライベートヒーリング：オンラインセッション・対面セッション
　　クリスタル神殿を巡る誘導瞑想会：オンライン・対面

◎ソウルプランリーディング＆ヒーリング
　　リーディングシートお渡し＆ヒーリング：オンライン・対面
詳細・お申込

― Support Session ―

スピリチュアルビギナーさんや、これからヒーラーとして活躍していきたい方向けのサポートセッションをスタートしました！
これまで沢山の方をヒーリングさせて頂いたり、ヒーラーとしての活動をスタートされる方をサポートさせて頂く中で、何度もお聞きしてきたお悩みを解決するべく、こちらのサービスをご用意致しました。
- menu -
◎スピリチュアルビギナーさん向けセッション
　繋がるとは・グラウンディングやプロテクトの方法とは…
　スピリチュアルの世界に興味はあるけど、分からない・自信がない…という方へ
　その方法や注意点などを実践を通してお伝えしていきます。
　　90分/回　対面またはオンライン（zoom）

◎ヒーラースタートアップ　サポートセッション
　ヒーリングの方法は学んだけれど、どうやって活動を始めていけばよいのか…
　ヒーラーとして沢山の方のお役に立ちたいけれど、自分に自信がない…
　ヒーラーとして活動開始する際に悩むポイントを、わたしの経験を元に解決の
　サポートをしていきます。
　　90分×3回（2～3か月）　対面またはオンライン（zoom）

詳細・お申込

Suzuka

ピラティスインストラクター　/　ヒーラー
１９７７年生まれ　/　沖縄県出身
大学卒業後、接客業を中心に幾つかの業種を経験
イメージコンサルタント・ウォーキングインストラクターとして活動していた2008 年にSelfeeling pilates と出会う。
同じ頃より食についての学びをはじめる。
2016年より Selfeeling Pilates マット・マシーン・マタニティ インストラクターをはじめる。
また、幼い頃より目に見えない光の世界との繋がりを感じて(知って)いた。Selfeeling Pilatesと出会った頃から、ヒプノセラピーやヒーリングを学び、再び光の世界を思い出し、今も探求を続ける。
初の著書『浄整美life 新時代の“身体・こころ・魂のバージョンアップ法”』(ギャラクシー出版)Amazonにて発売中
＊＊保有資格＊＊
Selfeeling Pilatesインストラクター / 上級ソウルプランリーダー
臼井式レイキティーチャー / レムリアン12レイヒーラー
ファスティングコンシェルジュ2級
お仕事のご依頼はInstagram DMよりお願い致します。